Esko Lassila
Päävalmentaja & Urheilufysiologi • Sisu Gym Helsinki
"Kehosi ei tarvitse rääkkäämistä, vaan solutason tasapainoa ja säännöllistä huolenpitoa."
Hei, nimeni on Esko Lassila. Olen toiminut kilpaurheilijana, fysiikkavalmentajana ja terveyden ammattilaisena Helsingissä yli 14 vuoden ajan. Urani aikana olen nähnyt satojen suomalaisten naisten ja miesten kamppailevan saman ongelman kanssa: keho tuntuu väsyneeltä, aineenvaihdunta jumittaa, ja perinteiset kitudieetit johtavat vain noidankehään ja ahmimiskohtauksiin.
Perustin Sisu Gym Helsingin auttaakseni ihmisiä löytämään kestävän terveyden. Metodini perustuu kolmeen yksinkertaiseen totuuteen:
- Nesteytys on metabolian moottori: Pohjoisessa kuiva sisäilma, talvipakkaset ja sauna kuivattavat soluja huomaamatta. Ilman riittävää vettä ja mineraaleja rasvanpolttoentsyymit eivät toimi.
- Hormonit ohjaavat energiankulutusta: Korkea stressi (kortisoli) ja verensokerin heittely estävät kehoa luovuttamasta rasvavarastoja.
- Laadukas tuki ratkaisee: Siksi valitsin valmennuksemme viralliseksi tueksi sveitsiläisen LIPO KETONIC by Geberich -ravintolisän, jonka puhtaus ja kliiniset ainesosat tukevat mitokondrioiden toimintaa ilman turhia stimulantteja.
Tavoitteeni ei ole lyhytkestoinen pudotus vaakassa, vaan energinen, vahva ja elinvoimainen olo jokaisena päivänä.
Miksi valmennusmetodimme toimii?
Ei äärimmäisiä rajoituksia
Nälkäkuurit saavat aineenvaihdunnan hidastumaan ja kortisolin nousuun. Opetamme kehon polttamaan energiaa säännöllisen ja ravintorikkaan ruokailun avulla.
Tieteeseen perustuvat aineosat
Suosittelemme vain laboratorioissa puhtaiksi todettuja raaka-aineita, kuten Geberichin EGCG:tä ja L-karnitiinia, jotka on testattu raskasmetallien ja mikrobien varalta.
Pohjoismaisen arjen rytmi
Menetelmä ottaa huomioon suomalaisen elämäntavan: pimeät vuodenajat, vuorotyön haasteet, saunaperinteet ja luontoliikunnan voiman.